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Cómo limpiar la copa menstrual

La copa menstrual es la mejor alternativa a las compresas y tampones tradicionales, las ventajas son múltiples y variadas, desde un mayor respeto con el medio ambiente a un coste económico mucho más reducido gracias a su larga vida útil.

Precisamente, si queremos que tenga una gran duración (hasta 10 años) y que no nos genere ningún tipo de infección, hay que saber como limpiar la copa menstrual de forma correcta.

La limpieza de la copa menstrual paso a paso

La copa vaginal está en contacto directo con nuestro organismo reproductor, que además es una zona muy sensible a las bacterias y por lo tanto, proclive a las infecciones, es por ello que la higiene tiene que ser un aspecto muy cuidado durante el uso de la copa menstrual.

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Hay 3 situaciones que requerirán de limpiar o esterilizar la copa menstrual.

  • Muchas chicas se preguntan como limpiar la copa menstrual por primera vez. Parece una duda trivial, pero no, es imprescindible que después de comprar tu copa menstrual la esterilices antes de usarla.
  • Durante la regla deberás limpiarla después de cada vaciado, es esta situación no hace falta esterilizarla, solo deberás vaciarla, limpiarla con agua fría y volvértela a poner dentro. Asegúrate que limpiar correctamente los agujeros pequeños que tiene la copa en el borde, es de suma importancia para que ésta funcione perfectamente.
  • Al final de la menstruación deberás llevar a cabo una esterilización y guardarla en su cajita correspondiente, protegida del polvo y suciedad.

Cómo esterilizar copa menstrual

Esterilizar la copa menstrual es un proceso que deberemos hacer justo después de comprar la copa nueva y al final de la regla cada mes.

El proceso de esterilizado es muy sencillo pero de gran importancia para eliminar todas las bacterias y dejar la copa completamente desinfectada.

  • Para esterilizar la copa menstrual necesitarás un recipiente del tamaño de un vaso (existen modelos en el mercado que ya vienen con el esterilizador incorporado). Lo llenarás de agua hasta que cubra la totalidad de la copa menstrual.
  • Ahora tocará hervir el agua de dentro del recipiente, puede usar el microondas, fogones, vitrocerámica...
  • La copa debe estar un total de 3 a 5 minutos dentro del agua hirviendo, nunca más de eso porque sino la silicona empezará a degradarse.
  • Cuando hayan pasado esos 3 a 5 minutos, saca la copa con unas pinzas y enjáguala en agua fría y...fin, ya la tienes lista para la siguiente menstruación.

Alternativas para esterilizar la copa menstrual

Existen otras alternativas para esterilizar tu copa menstrual sin necesidad de hervirla, te pueden resultar de gran utilidad, ya sea porque vives en un piso compartido o no dispones de las herramientas necesarias para llevar a cabo el esterilizado con agua hirviendo.

  • Pastillas esterilizadoras. Con esta metodología para limpiar la copa vaginal, solo deberás añadir un cuarto de pastilla para desinfectar biberones al vaso donde esté sumergida la copa. Una vez pasados 5 minutos tocará aclarar la copa con agua fría.
  • Alcohol. Para esterilizar la copa deberemos coger un trozo de algodón empapado en alcohol etílico y pasarlo por la copa, una vez hayas terminado de limpiarla deberás enjaguar la copa.

Según nuestra propia experiencia, y aunque las alternativas son totalmente válidas, recomendamos esterilizar la copa menstrual en un recipiente con agua hirviendo, ofrece mayores garantías a la hora de conseguir una total desinfección que el alcohol y las pastillas.

Cómo limpiar copa menstrual manchada

Con el uso y el paso del tiempo es posible que tu copa menstrual empiece a amarillear, este efecto es muy visible si la copa es de silicona transparente.

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No te preocupes, es un efecto normal y que no quiere decir que tu copa menstrual esté sucia o la estés lavando mal. Si quieres que la copa vuelva a lucir como nueva solo deberás usar agua oxigenada para conseguir tal efecto, te explicamos como:

  • Coge la copa menstrual y métela dentro del vaso o taza.
  • Vierte agua oxigenada hasta cubrir totalmente la copa vaginal.
  • Deja reposar la copa menstrual durante toda la noche.
  • ¡Lista!, ya tienes tu copa menstrual como nueva.

Este proceso de blanqueado podrás hacerlo como mucho cada 6 meses, es decir, 2 veces al año, es importante que no abuses de él porque terminará por degradar la silicona hipoalérgica de la que está hecha la copa menstrual, de la que se espera una vida útil de unos 10 años.